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ニキビがアラフォーになってから出やすくなってきた

30代前半くらいまでは、肌も丈夫でほとんどニキビができないタイプでしたが、アラフォーに近づくと、ニキビが出やすくなってきました。

特に生理前と排卵日前後におでこと口周りに大きいニキビができるようになり、年々ニキビが増えていっている気がします。

生理前や排卵日の前後にできるニキビはとても痛く、ニキビの周りにも痛みがあり、洗顔が痛くて困っています。

脂っぱい物を食べすぎた翌日もニキビが出るので、脂っぽい物をあまり食べないように気をつけています。

脂っぽい物を食べすぎた時のニキビは小さくてあまり痛みがありません。

食べ物でできるニキビは自分が気をつける事で防ぐ事ができますが、生理などによってできるニキビは防ぎようがないので困ります。

ニキビを見つけると潰すクセがあり、ニキビを潰してもあとが残らない肌だったのですが、アラフォーが近付くと、ニキビ跡が残って茶色いシミのようになってきました。

疲れがたまっていると、生理などの時のニキビが多いような気がしますが、何か防ぐ方法がないかと探しています。

なかなか治らない 背中のニキビ 原因